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5 astuces pour dompter ses envies sucrées ! Omniprésent dans les produits industriels, le sucre, consommé en trop grande quantité, a des effets néfastes sur la santé. Son action est perverse : plus on en absorbe, plus le corps en réclame. Pourtant, pas...

Les légumes, qu’ils soient crus ou cuits, sont bons pour la santé. Mais lesquels favoriser ? Les légumes, qu’ils soient crus ou cuits, sont bons pour la santé. Il faut en manger tous les jours afin d’absorber tous les nutriments dont notre corps à besoin....

Ils sont bons pour notre santé, mais se valent-ils tous ? On nous recommande à tout âge de consommer des fruits et des légumes, le PNNS (Programme National Nutrition Santé) recommande même 5 portions par jour. Cependant, on ne sait pas toujours lesquels...

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