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Des idées d’exercices de fitness et de musculation à réaliser avec une chaise pour tonifier le haut du corps et raffermir le bas du corps ! Pour faire de l’exercice au quotidien chez soi (ou même au bureau), pas besoin de posséder beaucoup de matériel...

Maigrir facilement c’est possible ! Maigrir facilement, est-ce bien possible ? Herbalife vous répond que oui, perdre du poids sans perdre la tête est bel et bien possible ! La clé du succès, l’on ne cessera de le répéter : une bonne hygiène de vie. Découvrons...

Comment composer des repas sains et équilibrés pour tous ? Comment répondre à la fois à l’appétit, aux besoins nutritionnels et aux goûts de chaque membre de votre famille ? Choisir ses aliments Bien manger, c’est adopter une alimentation variée et...

Certains adolescents sont friands des aliments sucrés ou gras entre les repas. Le grignotage devant l’écran de télévision ou d’ordinateur devient une habitude. Pour adopter un meilleur rythme alimentaire, découvrez nos recommandations. Le grignotage On...

Ne laissez pas une intoxication alimentaire gâcher votre été. Voici quelques conseils pour garantir la sécurité des aliments lorsqu’il fait chaud. Rien ne fait plus penser à l’été que les pique-niques en plein air, les repas en groupes et les barbecues....