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Hydratation : les différentes boissons de l’effort. Boisson minceur THEMIX protéinée, idéal à consommer toute l'année, toute la journée. Une boisson énergétique est une boisson de l’effort, dont le but est d’aider les sportifs à remplacer l’eau, les électrolytes...

Pensez-vous que le yoga, exercice à faible impact est apaisant ? Oui. Mais c’est également une discipline qui permet de se lancer des défis. Parlons yoga. Pensez-vous que cet exercice à faible impact est apaisant ? C’est vrai en un sens. Mais c’est également...

Le renforcement musculaire ne doit pas nécessairement être difficile. Voici comment procéder en 3 étapes. Il faut des efforts et de la régularité pour obtenir des résultats et modifier sa composition corporelle. Que vous cherchiez à développer votre masse...

Entraînez votre corps à brûler ses graisses plus rapidement et plus efficacement. Le corps a tendance à se servir des graisses comme carburant naturel, mais vous êtes-vous déjà demandé si vous pouviez entraîner votre corps à les brûler de façon plus efficace...

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